Danh mục: Duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định

Danh mục này tập trung vào việc giữ cơ thể luôn ấm áp và thoải mái trong mọi điều kiện thời tiết. Việc duy trì nhiệt độ cơ thể phù hợp giúp cảm giác khỏe mạnh và tinh thần ổn định. Mục tiêu là xây dựng những thói quen nhẹ nhàng, dễ áp dụng trong cuộc sống hằng ngày.